Thérapeute à Nort sur Erdre - accompagnement émotionnel et relationnel

Thérapeute à Nort-sur-Erdre, j’accompagne les adultes et adolescents qui traversent des difficultés émotionnelles, relationnelles ou alimentaires.

Vous avez parfois l’impression de tourner en rond, de ne pas comprendre certaines réactions ou de répéter les mêmes situations ?

Ensemble, nous cherchons à comprendre les mécanismes qui se rejouent afin de retrouver plus d’apaisement, de clarté et de stabilité.

Les accompagnements peuvent avoir lieu au cabinet à Nort-sur-Erdre ou en visioconférence.

Un accompagnement pour mieux comprendre ce que vous vivez :

Séance de thérapie individuelle

Il n’est pas toujours facile de mettre des mots sur ce que l’on ressent, ni de comprendre pourquoi certaines situations reviennent sans cesse.

Je vous accueille dans un espace d’écoute confidentiel et bienveillant, où vous pouvez déposer ce que vous vivez sans jugement.

Ensemble, nous explorons ce qui se joue dans vos émotions, vos relations ou vos comportements afin de mieux comprendre vos mécanismes et progressivement avancer vers un apaisement durable.

Ainsi, la relation d’aide vous permet de vous observer pour prendre conscience de ce que vous ressentez, pensez et faitzs. Ensuite, vous expérimentez les outils proposés, vous permettant de trouver ceux qui vous corresponde pour enfin retrouver de l’apaisement dans votre vie.

L’accompagnement est donc personnalisé, dépendant des problématiques et du rythme de la personne. La durée de celui-ci varie en fonction de chacun. Je vous accompagne à travers une thérapie qui vous aide à surmonter une difficulté ou une souffrance présente. Cette difficulté peut être d’ordre relationnelle ou émotionnelle. Je peux également proposer des exercices en séance et/ou à domicile afin de vous aider à devenir autonome et acteur de votre changement.

Je vous offre donc un espace confidentiel d’écoute pour partager, échanger, se comprendre en relation duelle, aussi bien pour les hommes que pour les femmes au 56 bis rue François Dupas à Nort-sur-Erdre.

Mon accompagnement ne remplace nullement un suivi médical.

Comprendre ce qui se joue en soi permet souvent d’arrêter de reproduire ce qui fait souffrir.

Ateliers de gestion des émotions

Je propose des ateliers de gestion des émotions à Nort-sur-Erdre, en petit groupe de 4 à 6 adultes, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Ces ateliers permettent de mieux comprendre ses émotions, d’apprendre à les accueillir et de développer des outils concrets pour les identifier et les exprimer. Beaucoup de personnes savent qu’elles débordent émotionnellement… sans vraiment comprendre pourquoi.

Par ailleurs, le format en petit groupe favorise les échanges, le partage d’expériences et les prises de conscience. Chacun peut ainsi avancer à son rythme, se sentir écouté et soutenu, tout en bénéficiant de la richesse du collectif.

En tant que psychopraticienne, j’accompagne les adultes dans un travail en profondeur, alliant écoute, compréhension et outils pratiques, pour favoriser un mieux-être durable.

Conférence pour les parents sur les émotions de leur enfant

Je propose des conférences à Nort-sur-Erdre pour aider les parents à mieux comprendre et accompagner les émotions de leur enfant (colère, anxiété, tristesse…).

Ces temps d’échange vous apportent des repères concrets et des outils simples pour faire face aux réactions émotionnelles et favoriser une relation plus sereine au quotidien.

En tant que psychopraticienne à Nort-sur-Erdre, je vous accompagne avec bienveillance pour développer les compétences émotionnelles de votre enfant et vous soutenir dans votre rôle de parent.

Enfin, ces conférences sur les émotions des enfants peuvent être proposées aux parents, aux écoles et aux structures éducatives.

« Quand je m’accepte tel que je suis alors je peux changer » – Carl Rogers

Témoignages de personnes accompagnées :

Un grand merci à Nadia pour son accompagnement et son écoute bienveillante.
Les séances m’ont aidée à mettre des mots sur mes émotions et à mieux les gérer. Les conseils et les outils thérapeutiques présentés m’ont permis de comprendre ce que je ressentais. Je me sens libérée de mes blessures d’enfance et suis capable de prendre du recul.
J’ai plus confiance en moi.
Je recommande vivement Nadia pour son professionnalisme.

Valérie

Nadia, en bonne thérapeute, m’a permis de progresser dans la connaissance de mon mode de fonctionnement. J’étais au centre de toutes les actions faites avec elle.

Grâce à l’analyse transactionnelle, complétée par le triangle de Karpman j’ai mis en lumière certains de mes mécanismes de fonctionnement avec ma famille, mon travail. J’ai mis en lumière ce que ces interactions entrainent. J’ai plus conscience de mon impact lorsque j’entre en relation et de la complexité humaine.

Véronique

Accompagnement très intéressant et enrichissant qui m’a permis, grâce aux outils proposés, de me questionner sur mes émotions et comportements et ainsi trouver des solutions aux problématiques que je rencontrais.
Merci Nadia pour ta douceur et ta bienveillance.

Caroline

La pertinence, l’à propos et l’écoute dont fait preuve Nadia depuis douze mois me sont très bénéfiques. L’analyse que je poursuis avec elle m’a été et m’est toujours d’un grand secours. Je pense que c’est une chance d’avoir une praticienne compétente comme Nadia pour m’accompagner.

Lucie R.